Gall Pharma Kreatin Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit ca. 3000 mg Kreatin pro Tagesdosis. Kreatin fördert den Muskelaufbau, verkürzt die Regenerationsphasen nach dem Training, sorgt für ein besseres Körpergefühl und liefert dem Körper Energie.

Der Körper verbraucht am Tag durchschnittlich etwa 2 g Kreatin. Diese Menge wird zur Hälfte über die körpereigene Produktion mit Hilfe der Aminosäuren L-Arginin, Glycin und L-Methionin, zur anderen Hälfte über die Nahrungsaufnahme wieder ersetzt. In der Nahrung kommt Kreatin hauptsächlich in Fleisch, Fisch und anderen tierischen Produkten vor.

Kreatin ist ein körpereigener Stoff, der für die Energieversorgung im menschlichen Körper wesentlich ist. Es kommt zum größten Teil in der Muskulatur (95 %), vorwiegend in der Skelettmuskulatur, geringfügige Mengen in Herz und Gehirn vor. Der Kreatin-Gehalt in den Muskeln ist maßgebend für die schnelle Energiebereitstellung, denn Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.

Ernährungsfehler, sowie Störung der körpereigenen Synthese können zu einem Kreatin Mangel führen. Die mit zunehmendem Alter abnehmende Muskelmasse und körperliche Leistungsfähigkeit kann auch mit der Abnahme des Gesamtkreatingehalts in der Skelettmuskulatur zusammenhängen. Der Kräfteverlust und die verminderte Leistungsfähigkeit wirken sich negativ auf das tägliche Leben aus, da schon einfache Tätigkeiten schwerfallen können. Eine tägliche Zufuhr von Kreatin ergänzt in diesem Fall die Ernährung sinnvoll. Auch für Leistungssportler hat sich eine Nahrungsergänzung mit Kreatin bewährt.

Eigenschaften

• Liefern dem Körper Energie
• Verkürzen die Erholungsphasen
• Fördern den Muskelaufbau
• Sorgen für ein besseres Körpergefühl

Darreichungsform

Pulver

Anwendung

Erwachsene: 2 x tgl. 4 gestrichene Messlöffel (je ca. 375 mg) mit Flüssigkeit einnehmen.

Inhaltsstoffe

• Zusammensetzung: Kreatin Monohydrat (*Creapure®) (100 %) *Creapure® wird hergestellt von AlzChem AG.
• Nährwerte pro Tagesdosis: 8 Messlöffel entsprechen ca. 3000 mg Kreatin.